• Gladiators Training

    Das Gladiators Training ist ein ganzheitliches Trainigskonzept welches die Aspekte von funktionellem Training, Gewichtheben und dem Erlernen von neuen Fähigkeiten vereint

Gladiators Training

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Thomas & Bernd vom Gladiators Trainer-Team

Das Gladiators Training ist ein ganzheitliches Trainigskonzept welches die Aspekte von funktionellem Training, Gewichtheben und dem Erlernen von neuen Fähigkeiten vereint. Das Gladiators Training greift auf eine Vielzahl von bewährten Trainingsmethoden zurück. Unter andere nutzen wir Intervalltraining zur Steigerung der Kraftausdauer, gezieltes Maximalkrafttraining und Techiktraining zum Erlernen neuer Bewegungsmuster.

Besonderen Wert legen wir auf die saubere und korrekte Ausführung von Übungen. Unsere Trainer unterstützen dein Training und geben wir wertvolle Tipps wie du deine Leistung weiter steigern kannst.

Ins Leben gerufen und stetig weiterentwickelt wird das Gladiators Training von Bernd Wolf (ehemaliger Bodybuilder, Vize Deutscher Meister Highland Games & Besitzer Gym Pur Fitnessstudio) und seinem Team.

Trainier wie ein Gladiator – Werde ein Gladiator!

  • Koordination

    Durch funktionelle und komplexe Übungsabläufe wird deine Koordinationfähigkeit geschult und verbessert.

  • Fat-Burner

    Durch die Kombination von Ausdauerleistungen und Kraft kommt dein Körper auf Hochtouren und du kommst ganz schön ins schwitzen

  • Maximalkraft

    Durch schwere Körpergewichtsübungen und die Arbeit mit Gewichten aller Art wirst du dich stärker fühlen als je zuvor

  • Beweglichkeit

    Durch gezielte Übungen wirst du beweglich und flexibel. Das hilft dir auch die schwierigsten Übungen elegant zu meistern

  • Schnelligkeit

    Deine Muskeln werden nicht nur stark – sie werden schnell. Erlebe wie du mit deiner Schnell- und Explosivkraft komplexe Bewegungen vollführst

  • Kraftausdauer

    Anstrengende Übungen über Minuten? Dein Körper lernt über lange Zeit große Belastungen wegzustecken

 

 

Die Arena

Unser Trainingsraum optimiert auf funktionelles Training!

Speziell für das Gladiators Training ist im Juni 2014 ein eigenes vollausgestatteter Trainingsraum mit verschiedensten Geräte und Möglichkeiten entstanden. Neben einem großen Käfig mit Klimmzugstangen, einer Monkeybar und verschiedensten Aufhängungen für Ringe und weitere Trainingsgeräte steht ein stattlicher Gerätepark zur Verfügung.

Unser Geräte

Turnringe

Turnringe

Turnringe Mit Turnringen lassen sich verschiedenste Übungen auch unterwegs durchführen. Durch die verstellbaren Bänder lassen sich die Ringe in diversen Höhen aufhängen um Übungen wie Dips, Klimmzüge, Liegestütze und vieles mehr zu trainieren. Einen z...
Reifenhantel / Langhantel mit Reifen

Reifenhantel / Langhantel mit Reifen

Eines unserer Lieblingspielzeuge ist eine selbstgebaute Reifenhantel. Nachdem das tatsächliche Gewicht lange unbekannt war, hat eine Messung im letzten Herbest ein Gewicht von stattlichen 82kg  ergeben. Das ist  für einige Übungen wie z.B. Umsetzen scho...
Slamball

Slamball

Viele werden aus dem Sportunterricht noch die Medizinbälle kennen. Der Slam Ball ist ein kleiner besonders schwerer Medizinball meist aus Kunststoff. Gängige Gewichte eines Slamball sind z.B. 12kg. Slamballs sind besonders widerstandsfähig und damit se...
Traktorreifen

Traktorreifen

Der Traktorreifen ist ein einfaches aber sehr effektives Trainingsgerät. Wir nutzen die Reifen um zum einen über Reifendrehen unsere Explosionskraft zu verbessern aber auch in Kombination mit dem Hammer um sich beim Hammerschlagen richtig zu verausgaben. Eine w...
Sprung Boxen / Plyo Boxen

Sprung Boxen / Plyo Boxen

Sprung Boxen / Plyo Boxen Dank verschieden hoher sehr stabiler Sprung Boxen kannst du deine Sprungkraft und Explosivität trainieren.  Wir haben eine kleine Box für Anfänger und eine große Box für Fortgeschrittene. Sprungprofis können sich darübe...

Trainingszeiten

Basis-Training

Dienstags und Donnerstags 18:00 bis 20:00 Uhr

Training für Einsteiger im funktionellen Training. Techniktraining, Workouts mit Grundübungen und essentiellen Ganzkörperübungen und Hilfestellung durch das Gladiator Team.

Gladiators Training

Montags, Mittwochs und Freitags: 18:00 bis 20:00 Uhr

Training für ambitionierte Athleten und erfahrene Gladiatoren. Komplexe Übungen, Erlernen von neuen schwierigen Bewegungsabläufen z.B. aus dem Powerlifting, Kettlebelltraining oder Calisthenics.

 

 

Preise

  • Einsteiger

    € 10,00
    Pro Monat (Vertragslaufzeit 6 Monate)

    Für Neueinsteiger ins Gladiator Training

    • 1 x Training pro Woche
  • Fortgeschritten

    € 20,00
    Pro Monat (Vertragslaufzeit 6 Monate)

    Du willst öfter zum Training? Kein Problem.

    Bis zu 2 x Training pro Woche

  • Gym Pur Mitglieder

    € 20,00
    Pro Monat (Vertragslaufzeit 6 Monate)

    Die ideale Ergänzung zu deiner Gym Pur Fitness Mitgliedschaft.

    Bis zu 3 x pro Woche Training.

  • Profis

    € 30,00
    Pro Monat (Vertragslaufzeit 6 Monate)

    Für erfahrene Gladiatoren und ambitionierte Ahtleten.

    Bis zu 5 x Training pro Woche

Ihr wollt das Training erst einmal unverbindlich testen!?

Zusätzlich zu den oben aufgeführten monatlichen Beiträgen ist auch der Kauf einer 10er Karte für 40€ möglich. So könnt ihr in aller Ruhe einige Trainingseinheiten wahrnehmen und euch dann für das passende Paket entscheiden.

Anfahrt

Adresse

Gym Pur

Bergerfeld 2b
41334 Nettetal

Inh. Bernd Wolf

Kontakt

Telefon: 0 21 53 / 12 18 29 3

E-Mail: info (at) gympur.de